箸が止まらない♪
ちくわと春菊のコチュマヨあえ
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。もやしと春菊の食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪
カロリー
112kcal
炭水化物
8.7g
脂質
6.4g
たんぱく質
5.7g
糖質
7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切って粗熱をとる。春菊は葉と茎に分ける。葉は3〜4cm幅に切り、茎は斜め薄切りにする。
2
ちくわは斜め薄切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわ、春菊、もやしを加えて混ぜる。
レビュー
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