DELISH KITCHEN

レンジでチンして和えるだけ!

もやしと春菊のなめたけ和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    50kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.7g

  • 脂質

    1.3g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

こんなに簡単で良いの!? 味付けはなめたけにお任せの超簡単な一品 急いでいる日の副菜にもってこいですよ

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    春菊、もやしを耐熱容器に入れて、水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱して水気をきる。

  3. 3

    ボウルに春菊、もやし、なめたけ、ごま油を入れてあえる。

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