あと一品におすすめ！
れんこんとハムのさっぱりマヨ和え
調理時間
約10分
カロリー
133kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.1g
脂質
9.8g
たんぱく質
3.3g
糖質
7.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
れんこん、ハムの素材2つで作れるお手軽副菜をご紹介します。れんこんはレンジで加熱してお手軽に調理♪薄切りにすることで調味料とからみやすくなります。シンプルな味付けであっという間にできるので、忙しい時にぴったりのレシピです。
手順
1
れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする(半月切り)。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱して粗熱をとり、水気を切る。
2
ハムは半分に切り、千切りにする。
3
1にハム、☆を加えて混ぜ合わせる。
レビュー
-
(1件)
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