お手軽副菜♪
カリフラワーのごまポン酢あえ
素材1つ、カリフラワーだけで作れるお手軽副菜を紹介します♪カリフラワーはレンジで加熱し、火を使わずに時短調理できるのが嬉しいポイントです。ポン酢のさっぱりとした味わいと、すりごま、ごま油の香ばしい風味が合います。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
カロリー
59kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カリフラワーは小房に切り分ける。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワーを加えて全体をあえる。
レビュー
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