ほっとあたたまる♪
れんこんのすり流し味噌汁
れんこんを使っていつもとちょっと違う味噌汁はいかがですか?れんこんはすりおろしたもの、たたいたものを入れ、とろみと食感の両方が楽しめる仕上がりにしました♪一口飲むとほっと落ち着く味わいの汁物です。
カロリー
66kcal
炭水化物
11.2g
脂質
1.1g
たんぱく質
3.3g
糖質
9.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは2等分に切る。半分はすりおろす(おろしれんこん)。もう半分はめん棒でたたいて食べやすい大きさに割る(たたきれんこん)。
2
鍋にたたきれんこん、水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。おろしれんこんを加えてふたをし、れんこんに火が通り、とろみがつくまでときどき混ぜながら弱火で5分ほど煮る。
3
火を止めてみそを溶き入れ、わかめを加えて混ぜる。中火で熱し、沸騰直前で火からおろす。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- すり流し味噌汁は初めて作りました。 凄く美味しかったです😋
まりりのすけ
初めて作りましたがとろっとろでこれまでのお味噌汁の中で一番美味しく出来ました!!この冬リピします!
みーあ