DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 加工肉
    4. ベーコン
    5. おしゃれにアレンジ♪切り干し大根のヘルシーカルボナーラ

    おしゃれにアレンジ♪

    切り干し大根のヘルシーカルボナーラ

    低カロリー&たっぷりの食物繊維! 切り干し大根をおしゃれにアレンジした一品です。 子どもも大好きな味付けになっています♪

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      310kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      切り干し大根は水戻しし、しっかりもみ洗いする。玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切りにする。卵は割りほぐす。

    2. 2.

      フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、ベーコンを入れ中火で炒める。

    3. 3.

      玉ねぎがしんなりしたら牛乳、コンソメ、切り干し大根を入れ、ふたをして弱火でやわらかくなるまで約10分煮る。やわらかくなったらふたを取り、塩こしょうで味付けし、火を止める。

    4. 4.

      フライパンを濡れ布巾の上に置き、卵、粉チーズを入れ全体をからめる。