2品で大満足♪
ミートボールとなすのトマト煮
-
(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ごろっとしたミートボールとなす、大きめに切ったにんじんをトマトジュースで煮たおかずのご紹介♪具材を大きめにすることで、食べ応えがあり満足感のある一品に仕上がります！ひき肉は調味料とよく混ぜることが、肉同士がしっかりとくっつき、つなぎなしで食感良く作るポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
379kcal
炭水化物
20g
脂質
23.4g
たんぱく質
21.3g
糖質
15.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
