素材ひとつで作る♪
豆苗の塩昆布マヨあえ
豆苗を使って素材ひとつで作れる、お手軽副菜をご紹介！豆苗は加熱せずに生のままの食感と風味を楽しみましょう。コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
カロリー
109kcal
炭水化物
3.6g
脂質
10.1g
たんぱく質
2.7g
糖質
1.6g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2
ボウルに豆苗、☆を入れて全体をあえる。
よくある質問
- Q
豆苗は他の野菜でも代用できますか？
A代用いただけます。同量の水菜などがおすすめです。
レビュー
4.3
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まき