素材ひとつで作る♪
豆苗の塩昆布マヨあえ
豆苗を使って素材ひとつで作れる、お手軽副菜をご紹介！豆苗は加熱せずに生のままの食感と風味を楽しみましょう。コクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
カロリー
109kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2.
ボウルに豆苗、☆を入れて全体をあえる。
よくある質問
- Q
豆苗は他の野菜でも代用できますか？
A代用いただけます。同量の水菜などがおすすめです。