素材ひとつで作る♪
豆苗のみそマヨあえ
豆苗を使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。豆苗は加熱せずに、生のままの風味と食感を楽しみましょう。パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？ツナ缶やちくわを加えてお作りいただくのもおすすめです。
- 調理時間 約5分
カロリー
167kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2.
ボウルに☆を入れて良く混ぜる。豆苗を加えてあえる。
レビュー
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