1. 素材ひとつで作る♪豆苗のみそマヨあえ

素材ひとつで作る♪

豆苗のみそマヨあえ

豆苗を使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。豆苗は加熱せずに、生のままの風味と食感を楽しみましょう。パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?ツナ缶やちくわを加えてお作りいただくのもおすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック(250g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/4
  • みそ大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ3
  • 白すりごま大さじ1

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて良く混ぜる。豆苗を加えてあえる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう