豆苗のにがみがアクセント!
豚肉と豆苗のマヨジンジャー炒め
豚肉の旨味と豆苗の苦味がよくあう! マヨ×しょうがの組み合わせがこってりだけどさっぱり♪ ご飯がもりもり食べれるおかずです!
カロリー
576kcal
炭水化物
12.6g
脂質
48.1g
たんぱく質
18.7g
糖質
9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。赤パプリカは種をとり、食べやすい大きさに切る。
2
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、しめじを入れて肉に火が通るまで炒める。
4
赤パプリカ、豆苗を加えて油がなじむまで炒める。
5
☆を加えて炒める。
とも