シャキシャキ食感♪
ピーマンのみそマヨあえ
ピーマンを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。ピーマンは加熱せずに生のままで食感とほろ苦い風味を楽しみましょう♪パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにおすすめです。
カロリー
122kcal
炭水化物
4.4g
脂質
11.1g
たんぱく質
1.7g
糖質
2.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横に千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。
みーあ