あとを引くおいしさ♪
ししとうのたらこバター炒め
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ししとうとたらこをバターで炒めた副菜をご紹介します。ししとうのほろ苦さと、たらことバターのマイルドな塩気があとを引くおいしさに仕上がります。彩りが良いので、献立のあと一品やお弁当の隙間おかず、おつまみにおすすめの一品です。
カロリー
75kcal
炭水化物
3.7g
脂質
4.7g
たんぱく質
3.9g
糖質
2.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ししとうはへたの先を切り落とし、包丁の先で縦に一箇所切り込みを入れる。
ポイント
切り込みを入れる事で、炒める際の破裂を防ぎます。
2
たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶け始めたらししとうを入れてバターがなじむまでさっと炒める。
4
☆、たらこを加え、たらこの色が変わって汁気がなくなるまで炒める。
レビュー
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