バレンタイン前日でも間に合う!
りんごとさつまいものココアスフレ
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( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
400円前後
北海道文化放送「みんなのテレビ」で紹介されました! りんごとさつまいもと板チョコのココアスフレのレシピです。 バレンタイン前日でも作れるのが嬉しい! あたたかいうちにバニラアイスをのせてください♡
カロリー
828kcal
炭水化物
108.5g
脂質
37.7g
たんぱく質
14.7g
糖質
103.2g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり(2個分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
りんごは芯を取り除き、2〜3cmサイズに切る。さつまいもは2〜3cmサイズに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器にりんご、さつまいもを入れる。
2
1に砂糖(大さじ1)を加えて混ぜ、バターをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱をとる。
ポイント
レンジ加熱が終わったらオーブンを250℃に予熱しましょう
3
別のボウルに薄力粉、砂糖(60g)、純ココアを入れて混ぜ、溶き卵、生クリーム、牛乳を加えてよく混ぜる。
4
2で出た水分を加え、さらによく混ぜる(生地)。
5
グラタン皿にサラダ油(分量外)を薄く塗る。2のりんごとさつまいもを半量ずつ入れ、4の生地を半量ずつ静かに注ぐ。
6
チョコを割って、半量ずつちらしてのせ、250°Cに予熱したオーブンで15分ほど焼く。温かいうちにバニラアイスをのせる。
よくある質問
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。