バレンタイン前日でも間に合う！
りんごとさつまいものココアスフレ
北海道文化放送「みんなのテレビ」で紹介されました！ りんごとさつまいもと板チョコのココアスフレのレシピです。 バレンタイン前日でも作れるのが嬉しい！ あたたかいうちにバニラアイスをのせてください♡
- 調理時間 約40分
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カロリー
828kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1個分あたり(2個分の場合)
作り方
1.
りんごとさつまいもは2〜3cm位のコロコロサイズに切って耐熱ボウルに入れる。
2.
1に砂糖を全体にまぶし、バターをのせてふんわりとラップをし、500Wのレンジで5分加熱する。
3.
別のボウルに薄力粉、砂糖、ココアを入れて混ぜ、そこに溶き卵、生クリーム、牛乳を加えて混ぜる。
4.
2のりんごとさつまいものレンジで出た水分を加え、更によく混ぜる。
5.
オイル（分量外）を塗ったグラタン皿に、2のりんごとさつまいもを並べて4を静かに注ぐ。
6.
適当な大きさに割ったチョコをちりばめて250°Cのオーブンで約15分焼く。温かいうちにバニラアイスを添えて溶かしながら食べる。