糖質オフ！1人分12.8g♪
ささみとキャベツのチーズ蒸し
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
シンプルな材料で作る彩りきれいなボリューム満点レシピ！肉と野菜の旨味にチーズのコクがよく合います♪フライパンに重ねて並べるだけで手軽に作れる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
347kcal
炭水化物
19.3g
脂質
15.3g
たんぱく質
35.1g
糖質
12.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
