DELISH KITCHEN
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揚げずにラクラク♪

あさりのスコップクリームコロッケ

手が汚れる事のない簡単クリームコロッケをご紹介♪成形不要、揚げる作業も不要なのに食べると口の中はクリームコロッケ。あさりの旨味で美味しさアップ!サラダやバゲットなどと一緒に召し上がってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    545kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。アスパラは根元を少し切り落としてピーラーで下半分の皮をむき、斜め2cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、パン粉を入れてきつね色になるまで中火で炒めて取り出す(衣)。

  3. 3.

    2のフライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが半分溶けたら玉ねぎを加えてしんなりするまで弱めの中火で炒める。アスパラ、薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。牛乳、☆を加えてなめらかになるまで混ぜ、とろみがつくまで混ぜながら加熱する。あさり、コーンを加えて混ぜる(クリームソース)。

    TIPS

    あさり、コーンは、缶汁を切っておきましょう。

  4. 4.

    耐熱皿にクリームソースを盛り、衣をかける。パセリをちらす。

レビュー

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