夜食にもおすすめ!
鮭とねぎのおかかおにぎり
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
鮭フレーク、おかか 、細ねぎ、白ごまと全て下処理不要な食材を使うことで混ぜるだけ!忙しい朝にぴったりなおにぎりのご紹介です♪
カロリー
235kcal
炭水化物
38.7g
脂質
5.3g
たんぱく質
7g
糖質
37.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、鮭フレーク、細ねぎ、かつお節、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
2等分にしてラップに1をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計2個作る。
レビュー
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(1件)
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