DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

小松菜とツナのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    70kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ツナの旨味とポン酢は相性ピッタリ。味付けも楽々です!おつまみとしてだけでなく、食卓のあと1品としてもおすすめです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ツナ缶を入れてさっと炒める。小松菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

-

(1件)

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