DELISH KITCHEN
  1. 簡単おつまみ!小松菜とツナのポン酢炒め

簡単おつまみ!

小松菜とツナのポン酢炒め

ツナの旨味とポン酢は相性ピッタリ。味付けも楽々です!おつまみとしてだけでなく、食卓のあと1品としてもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    70kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ツナ缶を入れてさっと炒める。小松菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

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