DELISH KITCHEN

ツナの旨味がしみわたる♪

小松菜とツナの炒め煮

4.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    241kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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忙しい時のお助けメニュー♪ めんつゆを使って味付け簡単! 冷めても美味しい!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り、4cmの長さに切る。にんじん、油揚げは細切りにする。ツナは油を切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、にんじんを中火で炒める。

  3. 3

    にんじんがしんなりとしてきたら、小松菜(茎)、油揚げ、ツナを加えて中火で炒める。

  4. 4

    小松菜(茎)がしんなりとしてきたら、小松菜(葉)、☆を加えて煮汁が少なくなるまで中火で煮る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • みくに

    思った以上に美味しかった!ツナの油きるのがもったいなかったので、最初の人参炒めるときにその油で炒めました!
  • ブランチ

    とってもおいしい^^ 面倒だった為、ツナは油切らずに投入し、 残った空き缶に調味料配分して作りました笑 リピートです!
  • かれんでゅら

    冷蔵庫に油揚げが無かったので、代わりに竹輪で作りました。 美味しくてお箸が止まらなくなりました。 また作ってみようと思います。
  • リネン

    美味しかったです!

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