DELISH KITCHEN

ランチにおすすめ!

豚バラと水菜の和風パスタ

4.8

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    833kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    79.6g

  • 脂質

    42.3g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    75.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚バラ肉と水菜を使ったシンプルな和風パスタをご紹介します。めんつゆを使うので味付けも簡単!ランチにぴったりの一品です♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁を大さじ1取り分ける。

    ポイント

    塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを加えて肉の色が変わるまで炒める。塩こしょうを加えて炒める。

  5. 5

    スパゲティ、スパゲティのゆで汁、めんつゆを加えて全体を炒める。水菜を加えて手早く炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • どらむかん

    豚バラの脂と水菜がよい感じですね。 めんつゆは心持ち多めでよいと思います。他のかたがかかれていたように、和風ダシを追加しても和風感がましてよいと思います。
  • kayonce

    子どもが学校から大量の水菜を持ち帰ったため、消費レシピとして活用させていただきました!2人分作ったのですが、味付けは、めんつゆだけに頼らず、和風顆粒だしを小さじ1程度足しました。とても美味しくできました!

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