ランチにおすすめ!
豚バラと水菜の和風パスタ
豚バラ肉と水菜を使ったシンプルな和風パスタをご紹介します。めんつゆを使うので味付けも簡単!ランチにぴったりの一品です♪
カロリー
833kcal
炭水化物
79.6g
脂質
42.3g
たんぱく質
25.4g
糖質
75.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁を大さじ1取り分ける。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを加えて肉の色が変わるまで炒める。塩こしょうを加えて炒める。
5
スパゲティ、スパゲティのゆで汁、めんつゆを加えて全体を炒める。水菜を加えて手早く炒め合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 豚バラの脂と水菜がよい感じですね。 めんつゆは心持ち多めでよいと思います。他のかたがかかれていたように、和風ダシを追加しても和風感がましてよいと思います。
kayonce
子どもが学校から大量の水菜を持ち帰ったため、消費レシピとして活用させていただきました!2人分作ったのですが、味付けは、めんつゆだけに頼らず、和風顆粒だしを小さじ1程度足しました。とても美味しくできました!
どらむかん