DELISH KITCHEN

簡単やみつき!
ズッキーニのポン酢炒め

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(1件)

調理時間

-

費用目安

100前後

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使う素材は1つだけ!お手軽メニュー♪もう一品欲しい時にさっと作れます♪おつまみにもおすすめの一品です。

  • カロリー

    42kcal

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ズッキーニ 1/2本(85g)
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で1分蒸し焼きにする。ふたを開ける。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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