ごま油香る♪
にんじんとズッキーニのごまポン酢和え
ポン酢で簡単に味付けができるにんじんとズッキーニのごまポン酢和えをご紹介♪ごまの風味が口いっぱいに広がります。少ない食材で作れるのもうれしいポイント！もう一品欲しい時にもおすすめの一品です。
カロリー
69kcal
炭水化物
6.6g
脂質
4.3g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじん、ズッキーニは千切りにする。ボウルににんじん、ズッキーニを入れて塩(分量外:小さじ1/4)をふってもみこみ、3分ほどおく。水で洗って水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 人参、ズッキーニ共に1/2本、ポン酢大さじ1で作りました。 硬いと嫌なので、塩で揉んだあと10分くらい置きました。生でも適度に柔らかくて美味しかったです。
まり
簡単にできて美味しかったです。poco
ちょっと味が濃かったです。章ちゃん
にんじん､ズッキーニゆでてから和えました。 ごま油、白いりごま1杯づつにしました。 多いと思ったので、野菜がかたいのもなんとなくいやだったのでゆでてしまいました。
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きつね