DELISH KITCHEN

ささっと作れる!

アボカドのカレー炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    163kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    16.2g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手に入りやすいアボカドを使用した簡単おつまみ!作り方はとっても簡単!アボカドを炒めるだけです。是非お試しください!

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材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • カレー粉小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、アボカドを入れて中火で1分ほど炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

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