DELISH KITCHEN

カリッとおいしい!

鮭とアボカドのチーズおにぎり

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    203kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鮭とアボカドの王道の組み合わせをおにぎりに!チーズの食感がアクセントになってたまらない一品に仕上げました。※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月

材料 【6個分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 鮭フレーク 30g
  • アボカド 1/2個
  • スライスチーズ2枚
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    アボカドはスプーンなどですくってボウルに入れ、つぶす。鮭フレーク、塩、こしょう、マヨネーズを加えて混ぜる。

  2. 2

    ラップの上に1/6量のごはんをのせて1/6量の2をのせて包み、にぎる。同様に計6個作る(おにぎり)。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、おにぎりを並べて半量のスライスチーズをちぎりながら等分にのせる。2分ほど焼いて焼き色がついたら裏返し、残りのスライスチーズをちぎりながら等分にのせる。全面に焼き色がつくまで焼く。

    ポイント

    フライパンの大きさがきつい場合は2回に分けて焼きましょう。最後にお好みで塩こしょうをふってもおいしいです♪

レビュー

-

(1件)

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