DELISH KITCHEN

おつまみでも丼でも!
あまからアボカド

4.5

調理時間

5

費用目安

100前後

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栄養満点!アボカドが主役のおつまみレシピ♪ 甘辛の味付けが癖になります! ご飯の上に乗せて丼にするのもおすすめ!

  • カロリー

    166kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    14.5g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • 黒いりごま少々
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    アボカドは半分に切る。

  2. 2

    皮と種を取り、薄切りにする。

  3. 3

    ☆を混ぜ合せる。

  4. 4

    アボカドをあえる。 最後に黒ごまをかけ、完成!

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • かつ

    とても簡単に美味しくできました!
  • きりゅー

    甘じょっぱくて食べやすいです! アボカドがかなりタレの味が染みやすいので、 長く漬けすぎると柔らかくなりすぎてしまうかも。 タレが特に美味しいので、刺身と一緒に漬けて アヒポキ風なんかにしても美味しいそう!
  • チンしたレンコンも足して和えた。美味しかった。

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