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    あまからアボカド

    栄養満点!アボカドが主役のおつまみレシピ♪ 甘辛の味付けが癖になります! ご飯の上に乗せて丼にするのもおすすめ!

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      166kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • アボカド 1個
    • 黒いりごま 少々
    • ☆調味料
    • しょうゆ 大さじ1
    • 砂糖 大さじ1/2
    • 大さじ1/2
    • ごま油 小さじ1/2
    • おろしにんにく 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドは半分に切る。

    2. 2.

      皮と種を取り、薄切りにする。

    3. 3.

      ☆を混ぜ合せる。

    4. 4.

      アボカドをあえる。 最後に黒ごまをかけ、完成!

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