DELISH KITCHEN
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まとめて作って平日楽々♪
れんこんのカレー醤油炒め

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(1件)

調理時間

約15分

費用目安

300円前後

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【冷蔵4日/冷凍14日】しっかりとした味付けでお箸がすすむ、副菜レシピです。れんこんは大きめに切って満足感のある一品に♪

  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • れんこん 250g
  • サラダ油大さじ1
  • カレー粉大さじ1
  • ☆調味料
  • 酒大さじ1
  • みりん小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

「れんこん」の基本

「その他の炒め物（野菜）」の基本

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