DELISH KITCHEN

素材ひとつで作れる♪

れんこんのガリバタ炒め

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    109kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    16.5g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    14.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

めんつゆでささっと炒める簡単レシピ!にんにくとバターの相性抜群♪おつまみや副菜にぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • れんこん 1節(200g)
  • 有塩バター10g
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして7mm幅に切る(いちょう切り)。水にさらして水気をキッチンペーパーでふきとる。

  2. 2

    フライパンにバター、れんこんを入れて中火で熱し、焼き色がついたら裏に返しながら炒める。めんつゆ、おろしにんにくを入れて炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • れんこんさん

    非常に簡単、子供にもうけました。
  • ぱぷりか

    めちゃくちゃ美味しかったです! めんつゆだけなので、簡単だし、バターのコクとニンニクの絶妙な加減が最高すぎました!! また作ります!

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