素材ひとつで作れる♪
れんこんのガリバタ炒め
めんつゆでささっと炒める簡単レシピ!にんにくとバターの相性抜群♪おつまみや副菜にぜひお試しください。
カロリー
109kcal
炭水化物
16.5g
脂質
4.1g
たんぱく質
2.3g
糖質
14.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは縦半分に切り、切り口を下にして7mm幅に切る(いちょう切り)。水にさらして水気をキッチンペーパーでふきとる。
2
フライパンにバター、れんこんを入れて中火で熱し、焼き色がついたら裏に返しながら炒める。めんつゆ、おろしにんにくを入れて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 非常に簡単、子供にもうけました。
ぱぷりか
めちゃくちゃ美味しかったです! めんつゆだけなので、簡単だし、バターのコクとニンニクの絶妙な加減が最高すぎました!! また作ります!
れんこんさん