デリッシュキッチン

歯ごたえ◎
れんこんのベーコンのり炒め

4.6

調理時間

10

費用目安

300前後

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シャキッとれんこんとベーコンで簡単炒め物♪青のりがふんわり香ります♪小さめに切るとお弁当のおかずにも入れやすいです!

  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    11.1g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんはたて半分に切り、薄く切る。ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて透き通るまで炒めたら、ベーコンを入れて1分ほど炒める。

  3. 3

    塩こしょうを加えて混ぜる。器に盛り、青のりをのせる。

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