DELISH KITCHEN

パパッと炒めるだけ!

れんこんとちくわのガーリック炒め

4.6

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    80kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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にんにくの香りがきいた炒め物。 れんこんとちくわは同じくらいの大きさに切るのがポイント。 れんこんのしゃきしゃきが楽しめます♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは4等分に切り、食べやすい大きさに切り(乱切り)、水にさらして水気を切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ちくわは食べやすい大きさに切る。(乱切り)

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにくをいれて熱し、香りが立ったら、れんこんを加えて火が通るまで中火で炒める。

  4. 4

    ちくわを加えてさっと炒め、塩こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • くま

    レンコンは薄切りにアレンジしてみました! 美味しかったです^_^

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