まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏手羽元の照り焼き
4.5
(14件)
調理時間
約5分
カロリー
324kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
8.2g
脂質
19.1g
たんぱく質
23.7g
糖質
8.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】手羽元は切り込みを入れることで、味もしみ込みやすく、火の通りも良くなります！漬け込んでおけば、食べたい時に焼くだけ♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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約5分
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脂質
19.1g
たんぱく質
23.7g
糖質
8.2g
塩分
1.6g
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