トースターで作れる!
手羽先のこんがり焼き
手羽先を簡単にカリカリに仕上げるお手軽レシピのご紹介です。にんにくの効いたつけダレにさっと漬け込み、あとはトースターにおまかせ!おかずにはもちろんですが、家飲みのお供におつまみとして最高です♪
- カロリー - 290kcal 
- 炭水化物 - 7.5g 
- 脂質 - 17.5g 
- たんぱく質 - 19.6g 
- 糖質 - 7.5g 
- 塩分 - 1.6g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 手羽先は骨に沿って数カ所、切り込みを入れる。皮目にも切り込みを入れる。 - ポイント - 火の通りが良くなるように、切り込みを入れましょう! 
- 2 - ポリ袋に手羽先、☆を入れてもみこむ。5分ほど漬ける。 
- 3 - トースターの天板にアルミホイルを敷き、手羽先の皮目を下にしてつけだれを軽く切ってのせ、トースターで7分焼く。取り出して上下を返し、袋に残ったつけだれを皮目に薄くぬる。肉に火が通り、表面がこんがりとするまで7〜8分焼く。 - ポイント - 途中焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせましょう。肉に火が通ったかは厚みがある部分に竹串などを刺し、透明な肉汁が出れば大丈夫です。火傷に注意しましょう! 
レビュー
4.4
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- 美味しくできました😋
- みかん 簡単に美味しくできました。トースターにセットした後、火加減見なくて良いのが楽です。
- ケロジュン トースターで簡単に美味しくできました。 我が家のトースターでは、表示時間より多めの時間焼きました。
- バービー 焼き時間はもう少し長めの方がこんがり焼けるかな。我が家のトースターは温度設定ができるので何度で焼いたらいいか、他のオーブン焼きの温度を参考にして250度で焼きました。 味はよかった。





みーあ