味付け簡単!
豚肉とエリンギの味噌炒め
ご飯がすすむ豚肉のおかずレシピをご紹介♪しっかりとした味付けで、豚肉とエリンギをおいしく食べられます!
カロリー
343kcal
炭水化物
9.7g
脂質
23.2g
たんぱく質
21.5g
糖質
7.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
エリンギは乱切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。エリンギを加えて火が通るまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
はむちゃん