お昼ごはんにぴったり♪
豚もやしのつけ蕎麦
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調理時間
約15分
費用目安
100円前後
豚肉の旨みが効いた出汁が食欲をそそる、つけ蕎麦をご紹介!もやしのシャキシャキ感をもやしのシャキシャキ感がくせになりますよ♪ぜひお試しください。
カロリー
530kcal
炭水化物
73.4g
脂質
14.4g
たんぱく質
25.5g
糖質
69.4g
塩分
8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。水、めんつゆ、もやしを加えて煮立ったらふたをし、3分ほど弱火で煮る(つけ汁)。
2
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
3
器に蕎麦を盛り、つけ汁を添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
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