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  • ハロウィン特集

クセがなく飲みやすい!

グリーンスムージー

すべての材料をミキサーに入れて攪拌するだけ!あっという間にできる簡単スムージーのご紹介です。たっぷりのフルーツが入るので、飲みやすさアップ♪マンネリしがちな朝食に一品加えるだけで、満足度大の食卓に。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 2杯分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    バナナとキウイとほうれん草を一口大に切る。オレンジをの皮をむき、実を取り出し種などは取り除く。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーで撹拌して完成

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