1. クセがなく飲みやすい!グリーンスムージー

クセがなく飲みやすい!

グリーンスムージー

すべての材料をミキサーに入れて攪拌するだけ!あっという間にできる簡単スムージーのご紹介です。たっぷりのフルーツが入るので、飲みやすさアップ♪マンネリしがちな朝食に一品加えるだけで、満足度大の食卓に。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 2杯分

作り方

  1. 1.

    バナナとキウイとほうれん草を一口大に切る。オレンジをの皮をむき、実を取り出し種などは取り除く。

    TIPS

    フルーツを他のものに代用する場合は甘味のあるものを使いましょう!甘みが少ないと飲みにくくなる可能性があります。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーで撹拌する。

レビュー

(2件)

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  • いっちゃん
    二日酔いの夫のために(笑) おいしかったです!
  • Rin
    フルーツの糖度が重要だと感じました。 キュウイが無かったので抜いて作りました。 オレンジとバナナの糖度が少なく、すごく渋苦かったです:( 糖度が高いもので普通に作ると飲みやすくなると思うので、次回またチャレンジしたいです!