朝食におすすめ！
キウイのヨーグルトスムージー
さっぱりおいしいキウイのスムージーレシピをご紹介します！ミキサーにかけたらすぐにお召し上がりください♪
カロリー
100kcal
炭水化物
13.6g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.9g
糖質
12.7g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キウイは両端を切り落とし、皮を剥いて一口大に切る。
2
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
レビュー
-
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- 完熟したキウイがあったので牛乳のみで作りました ૮₍´｡• ᵕ •｡`₎ა 🤍🖤時間が経つと酸っぱくなってくるので早めに飲みきったほうが良いです🥝 ごちそうさまでした🥤
Reila
キウイ濃いめで作ったからかな キウイの苦味が強く出てしまってあんまりだった
お砂糖▸◂