定番メニュー!
ひじきとにんじんのきんぴら
調理時間
約5分
カロリー
122kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.8g
脂質
4.6g
たんぱく質
5.1g
糖質
10.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
家庭料理の定番メニュー♪芽ひじきを使うことで切る手間が省けます!ちくわをプラスすることで旨味が増し、しっかりした味付けなのでご飯が進むおいしさ!お酒のおつまみにもぴったりです。
材料 【2人分】
手順
1
芽ひじきは袋の表記通り水に戻し、水気を切る。にんじんは千切り、ちくわは縦半分にして斜めに細切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、唐辛子を軽く炒め、芽ひじき、にんじん、ちくわを中火で3分炒める。
3
にんじんがしんなりしたら酒、みりん、しょうゆを入れて混ぜながら水分を飛ばす。器に盛ってごまをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 幼児がいるため唐辛子抜きで作りました ごぼうが無い分作りやすく感じました
kerori
ちくわの代わりに油揚げにしました。美味しかったです。Aries
今回、竹輪がなくひじきとニンジンだけで作りましたまき
すごく簡単にできました。 またリピします。
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mist