ごはんがすすむ!
もやしとニラの豚バラ甘辛炒め
もやしとニラ、豚バラを使った食べ応え十分のおかずレシピをご紹介します!甘辛な味付けが食欲をそそる一品です。ぜひ作ってみてください♪
カロリー
374kcal
炭水化物
9.6g
脂質
28.8g
たんぱく質
13.8g
糖質
7.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて薄切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し香りがたつまで炒める。豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。もやしを加えて油がなじむまでさっと炒める。
4
☆、ニラを加え、水分をとばしながら手早く炒める。
kerori