パクパク止まらない!
マグロのステーキタルタルソースがけ
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調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ささっと作れるおかずレシピをご紹介!マグロの旨味を堪能でき、食べ応えばっちりな一品です。お酒にもぴったりなので、ぜひお試しください♪
カロリー
265kcal
炭水化物
4.1g
脂質
18.3g
たんぱく質
19.9g
糖質
3.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
らっきょう、たくあん、しば漬けは刻む。ボウルに☆を入れて混ぜる(和風タルタルソース)。
2
マグロは水分をふきとり、全体に塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱し、マグロを入れて全体に両面に焼き色がつくまで30秒ずつ焼いて取り出す。食べやすい大きさに切る。
4
器に盛り、和風タルタルソースをかける。
レビュー
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