レンジで簡単♪
オーツミルクプリン
調理時間
180分〜
カロリー
52kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
10.2g
脂質
0.9g
たんぱく質
1.2g
糖質
9.5g
塩分
0.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ゼラチンを混ぜて冷やし固めるだけ！オーツミルクの優しい甘さがおいしいプリンです。プルプル食感でペロリと食べられます♪
手順
1
《下準備》大きめの耐熱容器に冷水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。オーツミルクを常温に戻す。
2
ふやかしたゼラチンに、メープルシロップを1/2量(大さじ1)加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで20〜30秒加熱する。混ぜてゼラチンを溶かす。オーツミルクを1/5量(50cc)加えてよく混ぜ、残りのオーツミルク(200cc)を加えてさらに混ぜる。
ポイント
ゼラチンの溶け残りがある場合は、10秒ずつ追加で加熱してください。
3
カップに等分に流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。
4
残りのメープルシロップ(大さじ1)を等分にかける。
レビュー
-
(1件)
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