上品な仕上がり♪
みつばの湯豆腐
三つ葉の香りで普段よりワンランク上の湯豆腐に♪ レモンを加えてさっぱり爽やか☆ 火が通る食材を使った即席メニューです！
- 調理時間 約15分
カロリー
141kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
三つ葉は4等分にする。えのきは根元を切り落とし、手でほぐす。レモンは2枚を薄切りにし、残りは絞る。豆腐は6等分に切る。
2.
鍋に☆、豆腐、えのきを入れて熱し、弱火で温める。火を止めて、三つ葉、レモンの輪切りを加えてふたをして余熱で1分おく。
3.
ボウルにしょうゆ、レモン汁を入れて混ぜる。
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