DELISH KITCHEN

ささっと簡単!

オクラとソーセージのしょうゆ炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    185kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    15.5g

  • たんぱく質

    6.2g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ネバネバのオクラとバターしょうゆがからんで絶品♪時間をかけずにパパッと作れるお助けおかずです!おつまみにもおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板に擦り付け、水で洗って水気を切る。ガクを取り除き、斜め半分に切る。

  2. 2

    ソーセージは斜め半分に切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、ソーセージ、オクラを入れて焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    みりん、しょうゆを加えて炒め合わせる。

レビュー

-

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  • あゆみん

    とても美味しくできました! お弁当にも使おうと思って2倍の量で作りましたが少し足りなかったので、次はもう少し多めにしてつくろうと思います😊
  • むむ

    ちょうど良い味で美味しかったです!

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