DELISH KITCHEN

おかわり必至♪
ココナッツキーマカレー

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調理時間

30

費用目安

500前後

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旨味たっぷりのキーマカレーをご紹介!ココナッツミルクのコクがマイルドな味に導き、ごはんとの相性ばっちりです。今日のメニューにいかがでしょうか♪

  • カロリー

    775kcal

  • 炭水化物

    79.1g

  • 脂質

    38.7g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    73.6g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、しょうがはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにく、しょうがを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。

  3. 3

    合いびき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    カレー粉を加えて3分ほど炒める。

  5. 5

    ☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱めの中火で10分煮る。ふたを取り、水分を飛ばしながらさらに煮る。

  6. 6

    ココナッツミルクを加えてさらに2〜3分ほど煮る(カレールー)。

  7. 7

    器にごはんを盛り、カレールーをかける。

レビュー

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  • nobuchin

    キーマカレーを作ろうと思った時、以前別の料理に使用したココナッツミルクが残っていたので、こちらのレシピを参考にしました。 キーマカレーにこんなにもココナッツミルクが合うとは!!! とっても美味しかったです♡

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