おかわり必至♪
ココナッツキーマカレー
旨味たっぷりのキーマカレーをご紹介!ココナッツミルクのコクがマイルドな味に導き、ごはんとの相性ばっちりです。今日のメニューにいかがでしょうか♪
カロリー
775kcal
炭水化物
79.1g
脂質
38.7g
たんぱく質
25.4g
糖質
73.6g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎ、しょうがはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにく、しょうがを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。
3
合いびき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
カレー粉を加えて3分ほど炒める。
5
☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱めの中火で10分煮る。ふたを取り、水分を飛ばしながらさらに煮る。
6
ココナッツミルクを加えてさらに2〜3分ほど煮る(カレールー)。
7
器にごはんを盛り、カレールーをかける。
レビュー
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- キーマカレーを作ろうと思った時、以前別の料理に使用したココナッツミルクが残っていたので、こちらのレシピを参考にしました。 キーマカレーにこんなにもココナッツミルクが合うとは!!! とっても美味しかったです♡
nobuchin