お子様にも♪
海老ピラフ
調理時間
約20分
カロリー
503kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
82.4g
脂質
8.3g
たんぱく質
20.7g
糖質
80.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単に作れるお手軽ピラフのご紹介です。玉ねぎをしっかり炒めて甘みを引き出しましょう！バターの香りが食欲をそそり、お代わり間違いなしの一品です♪
手順
1
むきえびは背わたをとる。
2
玉ねぎ、ピーマン、にんじんは5mm角に切る。にんにくはみじん切りにする。
ポイント
にんにくの芯は取り除きましょう。
3
フライパンにオリーブオイル、有塩バター半量(5g)、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて2分程炒める。
4
むきえびを加えて色が変わるまで炒め、ごはんを加えてほぐしながら炒める。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
5
残りの有塩バター(5g)、☆、ピーマンを加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
オリーブオイルはサラダ油に変更しても作れますか？
A風味は変わりますが、作れます♪
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- コーン入りミックスベジタブルとベーコン、下処理済みの冷凍エビを使用して、朝からつくりました‼️ いかに手抜きをして簡単に作れるかを大事にしているので、混ぜて炒めるだけで簡単に作れたので、美味しく作ることが出来ました！笑 業務スーパーのみじん切り玉ねぎ使ったら、もっと時短できたかな〜🤣⁉️
みそマヨ
お家でこんなに美味しいピラフを作れるとは思いませんでした！ 備蓄用のパックのご飯の期限が切れたので、それを使いました(平たい容器に入っていて電子レンジで温めて食べるタイプのです。) 1つ200ｇだったので×2使用。フライパンに入れる前に、600Wの電子レンジで1パック、1分30秒ほど温めました。 ピーマンなくて代わりにネギを入れました。もりのくまさん
6歳の娘がおかわりしたいと言ってくれました。レシピ通り作りとてもおいしかったです。いとさん
冷凍エビを使って、野菜多めで作りました。 夫も喜んでたべました！「冷凍食品のピラフみたい」だと。。笑
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みかん