DELISH KITCHEN

お子様にも♪

海老ピラフ

4.5

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    503kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    82.4g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    80.2g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単に作れるお手軽ピラフのご紹介です。玉ねぎをしっかり炒めて甘みを引き出しましょう!バターの香りが食欲をそそり、お代わり間違いなしの一品です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    むきえびは背わたをとる。

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマン、にんじんは5mm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

    ポイント

    にんにくの芯は取り除きましょう。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、有塩バター半量(5g)、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて2分程炒める。

  4. 4

    むきえびを加えて色が変わるまで炒め、ごはんを加えてほぐしながら炒める。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  5. 5

    残りの有塩バター(5g)、☆、ピーマンを加えて炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    オリーブオイルはサラダ油に変更しても作れますか?

    A

    風味は変わりますが、作れます♪

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • みかん

    コーン入りミックスベジタブルとベーコン、下処理済みの冷凍エビを使用して、朝からつくりました‼️ いかに手抜きをして簡単に作れるかを大事にしているので、混ぜて炒めるだけで簡単に作れたので、美味しく作ることが出来ました!笑 業務スーパーのみじん切り玉ねぎ使ったら、もっと時短できたかな〜🤣⁉️
  • みそマヨ

    お家でこんなに美味しいピラフを作れるとは思いませんでした! 備蓄用のパックのご飯の期限が切れたので、それを使いました(平たい容器に入っていて電子レンジで温めて食べるタイプのです。) 1つ200gだったので×2使用。フライパンに入れる前に、600Wの電子レンジで1パック、1分30秒ほど温めました。 ピーマンなくて代わりにネギを入れました。
  • もりのくまさん

    6歳の娘がおかわりしたいと言ってくれました。レシピ通り作りとてもおいしかったです。
  • いとさん

    冷凍エビを使って、野菜多めで作りました。 夫も喜んでたべました!「冷凍食品のピラフみたい」だと。。笑

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