味付け簡単!
スパイス肉野菜炒め
市販のスパイスミックスを活用した簡単おかずレシピです。いつもの肉野菜炒めがピリッとしたスパイシーさとうまみのある味わいに♪手に入ったら、ぜひ一度お試しください。
カロリー
213kcal
炭水化物
8.2g
脂質
13.2g
たんぱく質
13.5g
糖質
5.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは3cm角程度に切る。にんじんは縦1cm幅に切り、切り口を下にして薄切りにする(短冊切り)。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横1cm幅に切る。
2
ボウルに豚肉を入れ、酒、塩こしょうを加えてもみこむ。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。
4
にんじん、キャベツを加えて油がまわるまで炒め、もやし、ピーマンを加えて手早く炒める。
5
マキシマムをふりかけ、炒め合わせる。
ポイント
味を見て分量を調整しましょう。
田中彼方