味付け簡単!
スパイス肉野菜炒め
市販のスパイスミックスを活用した簡単おかずレシピです。いつもの肉野菜炒めがピリッとしたスパイシーさとうまみのある味わいに♪手に入ったら、ぜひ一度お試しください。
- カロリー - 213kcal 
- 炭水化物 - 8.2g 
- 脂質 - 13.2g 
- たんぱく質 - 13.5g 
- 糖質 - 5.6g 
- 塩分 - 2g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - キャベツは3cm角程度に切る。にんじんは縦1cm幅に切り、切り口を下にして薄切りにする(短冊切り)。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横1cm幅に切る。 
- 2 - ボウルに豚肉を入れ、酒、塩こしょうを加えてもみこむ。 
- 3 - フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。 
- 4 - にんじん、キャベツを加えて油がまわるまで炒め、もやし、ピーマンを加えて手早く炒める。 
- 5 - マキシマムをふりかけ、炒め合わせる。 - ポイント - 味を見て分量を調整しましょう。 





田中彼方