DELISH KITCHEN
  1. 焼肉のたれで簡単味付け♪牛肉ともやしの焼肉炒め

焼肉のたれで簡単味付け♪

牛肉ともやしの焼肉炒め

ガツンと食べたいときにおすすめな主菜おかずをご紹介!少ない調味料でぱぱっと作れるので、忙しい日にもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    293kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 牛切り落とし肉150g
  • もやし 1袋(200g)
  • かいわれ 1パック
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1
  • 焼肉のたれ大さじ2
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    もやしを加えて炒め、もやしがしんなりしたら、酒、焼肉のたれを加えて炒め合わせる。かいわれ、白いりごまを加えてさっと炒める。

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