味付け簡単！
鶏むね肉ともやしの味噌炒め
鶏むね肉ともやしを使った炒め物レシピをご紹介します！甘辛い味噌の味わいが食欲をそそる一品です♪是非お試しください。
カロリー
259kcal
炭水化物
10g
脂質
9.1g
たんぱく質
31.7g
糖質
8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種、わたを取り除く。細切りにする。
2
鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやし、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- 味付けが本当に簡単でした❣️お味噌と生姜がとっても相性抜群👍✨🤗鶏むね肉が、またとても柔らかくて、とても美味しかったです‼️残念ながら…ピーマン🫑を肉詰めに使用してしまい、ピーマンが無かったので…色合いにと、緑色が欲しかったので、ちょうどあったブロッコリースプラウトを上に飾り付けとして、乗せてみました🤭お味は、間違いない美味しさでしたので👏またリピートしたいと思います😋❤️
ゆうあやそらこママ