使い方色々♪
塩ヨーグルト
調理時間
180分〜
カロリー
62kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.9g
脂質
3g
たんぱく質
3.6g
糖質
4.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩とヨーグルトを混ぜて水切りをするだけで作れる一品！塩気が効いているので、まるでチーズを食べているかのような味わいになります♪クラッカーにつけたり、サラダのトッピングにするのがおすすめです。また、肉を漬け込めばやわらかく仕上げることもできます♪是非お試しください。
手順
1
ボウルにヨーグルト、塩を入れてよく混ぜる。
2
別のボウルにざるをおき、キッチンペーパーを2枚敷く。1のヨーグルトを入れてキッチンペーパーで包む。ラップをし、冷蔵庫で3〜4時間ほどおく。
ポイント
固めに仕上げたい場合は6時間〜一晩ほどおいてください。
レビュー
-
(1件)
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