オートミールで作る!
チーズキンパ
調理時間
約30分
カロリー
828kcal
費用目安
600円前後
- ※全量分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
チーズがとろけ出すチーズキンパをオートミールを使って作りましょう。オートミールの風味とチーズの相性が良く、そこにキムチやコチュジャンの甘辛さが加わってオートミールの新しいおいしさを発見できます!ぜひお試しください♪
手順
1
キムチは1cm幅程度に切る。
2
耐熱容器にオートミール、水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。☆を加えて混ぜ、粗熱をとる。
ポイント
今回はクイックオーツを使用しています。
3
巻きすにラップを敷いて焼きのり1枚をのせ、2のオートミール半量を上2cmほど空けて広げてのせる。手前にキムチ、ピザ用チーズをそれぞれ半量ずつのせ、手前からきつく巻いて形を整える。巻きすをはずし、ラップをしたままなじむまで15分ほどおく。同様に計2本作る。
4
ラップをはずして食べやすい大きさに切る。耐熱皿にのせ、ラップをせずに600Wのレンジでピザ用チーズが溶けるまで40秒ほど加熱する。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- オートミールの商品によって違うのかな…。 オートミールを伸ばすのがちょっと大変だったけど、意外と簡単にできました。 ダイエット中の息子も美味しいと言っていました。 リピ決定です。
pchan
とても美味しかったです またリピしたいです
まるみ