食物繊維1人分5.2g♪

オートミール入り梅えのきつくね

Name: 食物繊維1人分5.2g♪ オートミール入り梅えのきつくね
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚ひき肉 200g; えのき 1袋(100g); オクラ 6本(80g); 大葉 8枚; オートミール 大さじ4; 水 大さじ4; 酒 大さじ1; 塩 小さじ1/4; おろししょうが 小さじ1/2; サラダ油 大さじ1/2; 梅干し 1個; みりん 小さじ1; 砂糖 小さじ1/3; みそ 大さじ1/2