濃厚！とろ〜り♪
豆腐クリームのパスタグラタン
パスタを入れた食べ応えのある主食です♪ミートソースとホワイトソースを使った濃厚な味わい！ミラノ風のパスタグラタンです♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
779kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
絹豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで2分加熱し、水気をふく。
TIPS
上に重しを置くと水切りが早くなります！
2.
鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表記通りにゆでて水気を切る。
3.
玉ねぎはみじん切りにする。
4.
ボウルに玉ねぎを入れ、薄力粉以外の☆を加えて混ぜ、上から薄力粉をふるい入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
5.
4を混ぜて別のボウルに半量入れる。
6.
5にスパゲティを加えて混ぜ、耐熱容器に分けて入れる。
7.
別のボウルに豆腐を入れて混ぜる。
8.
7に残りの★を加えてなめらかになるまで混ぜる。
9.
耐熱容器に6を盛り、上から豆腐クリーム、残りのミートソース、ピザ用チーズの順でのせ、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。
TIPS
トースターの種類により、加熱時間が変わるので調節して下さい。