ボリューミーな一品！

ごまつくね角おにぎり

Name: ボリューミーな一品！ ごまつくね角おにぎり
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 6個分
Ingredients: ごはん 300g; 鶏ひき肉[もも] 200g; えのき 1袋(100g); サラダ油 大さじ1/2; 焼きのり 1/2枚; 白いりごま 大さじ1; 塩 小さじ1/4; こしょう 少々; 片栗粉 大さじ1/2; 酒 大さじ1/2; みりん 大さじ1; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 大さじ1

調理時間
約30分
カロリー
164kcal
費用目安
500円前後

炭水化物
23g
脂質
3.7g
たんぱく質
8.6g
糖質
22g
塩分
0.8g

※1個分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

甘辛い味付けでごまたっぷりのつくねにごはんを合わせた満足感のあるおにぎりをご紹介！つくねにはえのきを加えることでコリコリとした食感を楽しめます♪卵焼き器で作るので形が綺麗に仕上がるのもポイントです。行楽のお弁当に持っていけば、人気者になること間違いなし♪お弁当に持っていく際は海苔を巻くときにごはんには手が触れないように注意してくださいね。

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